tak off topic: zrobiliśmy z Jurekiem 52 min marszobiegu w ramach lunchu, które jeszcze, już w pojedynkę, przeciągnęłam o 25 min biegu. Jeśli chodzi o marszobieg to Jerzyk sam zaprojektował trasę na myasics.nl/uk - ponad 7 km. i Trzeba było ją jakoś zmęczyć: profil JurkaNa jutro umówiłam się o 5:45 w Królikarni na dole z Łukaszem ... nie wiem jeszcze jak wstanę, że na taką godzinę dotrzeć na miejsce.
tak, ja biegam - 3xtyg się staram, rano - się staram. Opracowałam kilka tras w okolicay na 6km, na 8km, na 12km, 14km i 16km. Mam zamiar je testować - do maja.
OdpowiedzUsuń