Odnośnie rozciągania po bieganiu - bardzo fajny filmik: http://wyborcza.pl/10,82983,5180929,Polska_Biega__rozciaganie_czyli_stretching.html
o, i jest jeszcze coś o rozgrzewce:
http://wyborcza.pl/10,82983,5180801,Polska_Biega__rozgrzewka.html
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz