midnight sun ...

było wszystko o czym można pomyśleć, nie koniecznie zamarzyć to sobie czyli:

• najdroższa pizza w moim życiu,
• brak bagażu przez 2 dni, w tym brak rzeczy do biegania(i związane w tym emocje),
• prawie puszczony z dymem klasztor sióstr elzbietanek (bo instrukcja do bagietki byla tylko po norwesku),
• 4 doby słońca na okrągło (+ kłopty z zasypianiem),
• odpowiednia ilość żołądkowej gorzkiej na roztrenowanie organizmu
• i oczywiście bieganie po nocy, może nie w pełnym słońcu bo się niestety zachmurzyło, ale potrzeby dodatkowego doświetlania
• do tego medale - junikat
  
• wiwatujący 'tłum' kibiców na mecie ;-) hihihihi
• i łzy szczęścia, że można biegać szybciej nie czując sie bardziej zmęczonym!!
• i rozekscytowana Iza na mecie z aparatem na szyi :-)

Wracając do samego biegu, organizacja bardzo dobra: fajne pakiety startowe, miła obsługa, dobrze oznaczona trasa, sporo kibiców, banany/picie na trasie co 4-5km, na mecie banany, napoje, kanapki (ciepłej herbaty mi zabrakło tak szczerze tylko). Trasa ciekawa, wzdluż brzegu w 90%, widoki naprawdę wyjątkowe. Pogodowo generalnie OK (troche padało i wiało przez pierwsze 10 kmów). Bieg zorganizowany tak, że ostatnie 21 km maratonu było jednocześnie trasą półmaratonu, a sam półmaraton startował 2 godzin po maratonie. Bieglo sie to sympatycznie, bo ludzie mieszali się na trasie, więcej się działo, większość to obcokrajowcy, więc językiem wszechobecnym był angielski.
Półmaraton w Łodzi wprowadził mnie w inne bieganie. i na tej fali pozytywnej energii na razie biegam. Na luzie, bez napięć. Pilnując tylko tętna. i mając w głowie jeden cel: wygrać w kategorii: 'najładniejszy usmiech na mecie' inaczej mówiąc tak biec, żeby się nie zajechać :-)
Jeszcze kilka statystyk: wykorzystalam Garmina, zeby podzielić trasę na 4 petle: 6, 5, 5, 5km, coby móc sprawdzić jak rozkładam siły i prędkość:
1) 6,13km - śr HR 164, śr tempo: 6min15sek / km
2) 5 km - śr HR 174, śr tempo: 5min54sek / km
3) 5 km - śr HR 180, śr tempo: 5min48sek / km
4) 5 km - śr HR 184, śr tempo: 5min46sek / km
bardzo sie cieszę, że z biegu na bieg parametry się obniżają, i był to mój 1szy półmaraton przebiegnięty w średnim tempie poniżej 6 min/km :-) mała rzecz, ale nie macie pojęcia jak bardzo cieszy!!!! :-)
na razie jeśli chodzi o plany to wiadomo, że priorytet ma Berlin (a plan to go przebiec), ale zaraz potem pojawia się w mojej głowie małe miejsce na nieśmiałe marzenie: Wiązowną 2010: złamać 2 godzin na połówkę... czy nie jestem zbyt pazerana? nie wiem ... ale kim bylibyśmy bez marzeń???