mającego na celu przygotowanie się do sezonu jesiennego wybrałem Majorkę ;-)Przez 2 tygodnie udało się pobiegać 6 razy, średnio po 10 km. W tym 3 razy po plaży, z późniejszą odnową biologiczną w morzu.
Poza tym zacząłem a6w. Założyłem się z Arturem kto wymięknie wcześniej.
Zobaczymy jaki efekt dały przygotowania w niedzielę. Będę biegał połówkę w Łowiczu.
